Главная
Тренажеры
Упражнения
Материалы для скачивания
Ежедневные тренировки
Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3
Неделя 4
Введение
Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3
Неделя 4
Ежедневная тренировка
Неделя 1. День 1.
1. Прямой тренажер «Шульте»
начальный уровень
2. Обратный тренажер «Шульте»
начальный уровень
3. Упражнение «Таблица Шульте»
стр. 15-34 рабочей тетради, пройти 5 таблиц
4. Тренажер «Вертикальная пирамида»
начальный уровень
5. Упражнение «Вертикальная пирамида»
стр. 45-59 рабочей тетради, пройти 3 пирамиды
6. Тренажер «Горизонтальная пирамида»
ориентация направо
7. Тренажер «Горизонтальная пирамида»
ориентация налево
8. Упражнение «Горизонтальная пирамида»
стр. 35-44 рабочей тетради,
пройти по 3 пирамиды в каждую сторону
9. Упражнение «Указатель»
10. Тренажер «Ускоритель»
начальный уровень
11. Упражнение «Стук»
12. Упражнение «Обратный счет»
13. Упражнение «Зарядка для большого пальца»
14. Упражнение «Кулак. Ребро. Ладонь»
Далее