Тренажёр Шульте
Проверьте и тренируйте внимание, концентрацию и скорость зрительного поиска.
Инструкция
Расстояние от глаз до экрана — не менее 30 см.
Находите и кликайте числа по порядку от 1 до 25.
Старайтесь не «бегать» глазами — используйте периферическое зрение.
Чем быстрее — тем лучше. Результат покажет вашу скорость.
Ваш результат
Хотите читать быстрее и лучше концентрироваться?
Посмотрите основной курс скорочтения — для системной работы со скоростью чтения, вниманием и пониманием текста.
Узнать о курсе скорочтения →Хотите потренироваться глубже?
Получите бесплатный урок с дополнительными упражнениями на внимание, концентрацию и поле зрения.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку
персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Что такое таблицы Шульте?
Таблицы Шульте — это упражнение для тренировки внимания, концентрации и скорости зрительного поиска. Пользователь последовательно находит числа в таблице, стараясь удерживать внимание и одновременно охватывать взглядом всё поле.
Как проходить тренажёр?
Найдите числа от 1 до 25 по порядку. Старайтесь не задерживать взгляд на одной области таблицы и не переходить к следующему числу раньше времени. Для сравнения результатов проходите упражнение в одинаковых условиях: на одном устройстве, при хорошем освещении и без спешки.
Можно ли улучшить результат?
Регулярные короткие тренировки помогают развивать навык зрительного поиска и концентрацию. Один результат показывает только текущее состояние, поэтому полезно отслеживать динамику нескольких прохождений. Тренажёр не является медицинской диагностикой.
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Частые вопросы о таблицах Шульте
01Что проверяют таблицы Шульте?
Тренажёр проверяет скорость зрительного поиска, концентрацию и способность удерживать внимание при работе с несколькими объектами.
02Какой результат считается хорошим?
Результат зависит от возраста, опыта и условий прохождения. Важнее не сравнивать себя с другими, а отслеживать собственную динамику при регулярных тренировках.
03Можно ли проходить тренажёр каждый день?
Да. Лучше заниматься короткими подходами регулярно, чем проходить упражнение много раз подряд за один день.
04Подходят ли таблицы Шульте взрослым?
Да. Упражнение можно использовать взрослым для тренировки внимания, концентрации и скорости зрительного поиска.
05Чем тренажёр отличается от полного курса?
Тренажёр — это отдельное упражнение. Полный курс объединяет последовательную программу тренировок и другие техники работы со скоростью чтения и вниманием.