Как научиться учиться? Самообучение – это будущее.
Если вам трудно учиться, то не волнуйтесь, так как это распространенная вещь, которая случается со всеми нами. Ниже мы вам дадим несколько рекомендаций, с помощью которых вы научитесь это делать. Если вы воспользуетесь этими трюками и возьмете их за привычку, то это поможет вам справиться с любыми делами.
Нас с самого детства чему-то постоянно учат. Сначала учат разговаривать, потом писать, читать. Затем отдают в школу и там учат более сложным вещам. В институте нас учат высшей математики и прикладным вещам. Вы помните, чтобы нас кто-нибудь научил учиться самостоятельно? Такое бывает очень редко. Только если такой человек нам попадется на нашем пути. В программе обучения этого не заложено.
Мы очень часто не приступаем к учебе, потому что ждем идеального момента. Мы хотим найти идеальное время, идеальное место, чтобы ничего не отвлекало, чтобы максимально эффективно и тому подобное. Но факт в том, что, к сожалению, не бывает ничего идеального. Во время учебы мы сталкиваемся с серьезной умственной работой, потому что учеба — это всегда что-то новое и неизвестное. И вот к этой умственной работе мы искусственно еще добавляем дополнительные ограничители и препятствия.
Иногда мы думаем, что мы не сможем сделать это идеально. Что у кого-то получится лучше, чем у нас. Мозг пытается найти кучу «оправданий» для того, чтобы не заниматься умственной работой. Но именно после нее он станет сильнее.
Не ищите сложных путей, не придумывайте себе дополнительных препятствий искусственно. Начните учиться в самое ближайшее время без дополнительных условий, не рисуя идеальную картинку. Не давите сами на себя, дайте возможность себе сделать что-то немного неправильно. Вы заметите, что потом вы сделаете все с гораздо большей силой и скоростью. Это даст вам легкость, необходимую для продолжения. Помните, что вы не принтер, который идеально печатает все детали рисунка. Вы художник, который постепенно оттачивает свое мастерство на каждой следующей картине.
Есть художники, которые пишут сразу несколько картин одновременно. Их скорее мало, но они есть. Это под силу только мастерам своего дела. Людям, которые очень долго совершенствовали свое мастерство.
Человек не предназначен для работы в режиме многозадачности. Мы не машины. А если учиться чему-то новому, то это невозможно.
Старайтесь сосредоточиться на одной задаче и не пытайтесь охватить все и сразу. Выбирайте для себя обучение с расчетом, что это посильно для вас. Если вы учитесь сразу нескольким вещам, то сделайте так, чтобы была возможность переключиться без потери.
Часто мы загоняем себя до изнеможения и бессилия. Мы думаем: «Если уж начали учиться, то сделаем это на всю тысячу процентов». Если спортсмен-бегун первые километры марафона пробежит со скоростью спринтера и отдаст все силы, то он даже не добежит до финиша и сойдет с дистанции. У него просто-напросто объективно не хватит сил для того, чтобы даже дойти до финиша. Если вы вгрызетесь в учебу и истощите себя, то сил закончить начатое не останется.
Если во время учебы вам становится не выносимо, и вы находитесь в ситуации блокады, то вся последующая учеба, скорее всего, будет просто тратой времени. Просто отдохните. Прогуляйтесь, послушайте музыку, сделайте перерыв для того, чтобы успокоиться и восстановиться.
Вы увидите, что после этого ваш мозг и сознание будет более ясным.
Когда мы занимаемся делом, то нам нужна сосредоточенность на этом предмете. Для этого мы с помощью произвольного внимания «погружаемся» в предмет. Но наше непроизвольное внимание постоянно «выхватывает» не нужные вещи и старается нам рассредоточить любым способом. Это может быть как радио, которое работает на втором плане. Как журнал, который лежит на столе, так и включенный телевизор. После того, как мы вышли из состояния сосредоточенности на предмете, нам предстоит вернуться в него. Проблема в том, чтобы это сделать необходимо затратить большое количество волевых усилий и это займет время.
Старайтесь в учебе придерживаться принципа «рядом все самое необходимое». Минимализм помогает сосредоточиться и как можно дольше пробыть в состоянии эффективного обучения.
Все играли в игры. И вы, конечно, замечали, как быстро проходит время, когда вы играете. Вы этого просто не замечаете. Игра полностью забирает ваше внимание.
«Как пользоваться этим инструментом?" — спросите вы. Это может быть как ролевая игра, как одна из форм вашей любимой видеоигры. Каждый раз, когда мы выполняем задание, мы начисляем себе баллы или повышаем уровень персонажа. Будьте смелее в своих фантазиях. Эти фантазии избавят вас от рутины.
Пройдите бесплатный урок по скорочтению:
Ищите путь наименьшего сопротивления.
Мы очень часто не приступаем к учебе, потому что ждем идеального момента. Мы хотим найти идеальное время, идеальное место, чтобы ничего не отвлекало, чтобы максимально эффективно и тому подобное. Но факт в том, что, к сожалению, не бывает ничего идеального. Во время учебы мы сталкиваемся с серьезной умственной работой, потому что учеба — это всегда что-то новое и неизвестное. И вот к этой умственной работе мы искусственно еще добавляем дополнительные ограничители и препятствия.
Иногда мы думаем, что мы не сможем сделать это идеально. Что у кого-то получится лучше, чем у нас. Мозг пытается найти кучу «оправданий» для того, чтобы не заниматься умственной работой. Но именно после нее он станет сильнее.
Не ищите сложных путей, не придумывайте себе дополнительных препятствий искусственно. Начните учиться в самое ближайшее время без дополнительных условий, не рисуя идеальную картинку. Не давите сами на себя, дайте возможность себе сделать что-то немного неправильно. Вы заметите, что потом вы сделаете все с гораздо большей силой и скоростью. Это даст вам легкость, необходимую для продолжения. Помните, что вы не принтер, который идеально печатает все детали рисунка. Вы художник, который постепенно оттачивает свое мастерство на каждой следующей картине.
Сосредоточьтесь только на одной задаче.
Есть художники, которые пишут сразу несколько картин одновременно. Их скорее мало, но они есть. Это под силу только мастерам своего дела. Людям, которые очень долго совершенствовали свое мастерство.
Человек не предназначен для работы в режиме многозадачности. Мы не машины. А если учиться чему-то новому, то это невозможно.
Старайтесь сосредоточиться на одной задаче и не пытайтесь охватить все и сразу. Выбирайте для себя обучение с расчетом, что это посильно для вас. Если вы учитесь сразу нескольким вещам, то сделайте так, чтобы была возможность переключиться без потери.
Если вам в данный момент сложно и невыносимо, то просто отдохните.
Часто мы загоняем себя до изнеможения и бессилия. Мы думаем: «Если уж начали учиться, то сделаем это на всю тысячу процентов». Если спортсмен-бегун первые километры марафона пробежит со скоростью спринтера и отдаст все силы, то он даже не добежит до финиша и сойдет с дистанции. У него просто-напросто объективно не хватит сил для того, чтобы даже дойти до финиша. Если вы вгрызетесь в учебу и истощите себя, то сил закончить начатое не останется.
Если во время учебы вам становится не выносимо, и вы находитесь в ситуации блокады, то вся последующая учеба, скорее всего, будет просто тратой времени. Просто отдохните. Прогуляйтесь, послушайте музыку, сделайте перерыв для того, чтобы успокоиться и восстановиться.
Вы увидите, что после этого ваш мозг и сознание будет более ясным.
«Очистите свой стол, уберите лишние предметы».
Когда мы занимаемся делом, то нам нужна сосредоточенность на этом предмете. Для этого мы с помощью произвольного внимания «погружаемся» в предмет. Но наше непроизвольное внимание постоянно «выхватывает» не нужные вещи и старается нам рассредоточить любым способом. Это может быть как радио, которое работает на втором плане. Как журнал, который лежит на столе, так и включенный телевизор. После того, как мы вышли из состояния сосредоточенности на предмете, нам предстоит вернуться в него. Проблема в том, чтобы это сделать необходимо затратить большое количество волевых усилий и это займет время.
Старайтесь в учебе придерживаться принципа «рядом все самое необходимое». Минимализм помогает сосредоточиться и как можно дольше пробыть в состоянии эффективного обучения.
«Учитесь, играя, играя, учитесь».
Все играли в игры. И вы, конечно, замечали, как быстро проходит время, когда вы играете. Вы этого просто не замечаете. Игра полностью забирает ваше внимание.
«Как пользоваться этим инструментом?" — спросите вы. Это может быть как ролевая игра, как одна из форм вашей любимой видеоигры. Каждый раз, когда мы выполняем задание, мы начисляем себе баллы или повышаем уровень персонажа. Будьте смелее в своих фантазиях. Эти фантазии избавят вас от рутины.
Пройдите бесплатный урок по скорочтению: